我院成立长跑队呼吁师生跑起来（图文）

本网讯 7月2日，学院正式成立长跑队，学院院长何大进、党委书记徐元平出席了长跑队启动仪式。何大进院长希望学院师生坚持参与运动，以达到强身健体的目的。徐元平书记呼吁大家，从今天开始就要跑起来。

据悉，长跑队分为教职工组和学生组，将定期组织长跑锻炼、体育文化活动等。长跑队教练由基础部郑丽红老师担任，长跑队队长由网络技术系苏进胜老师任。目前，长跑队已有教工43人、学生63人报名参加，人数还在持续增加中。

长跑队启动仪式

徐元平书记启动仪式上表示，成立长跑队是为进一步发扬积极进取、顽强拼搏的精神，培养全体师生坚强的意志品质，强健体魄，倡导健康的生活方式。徐书记还说：“对于长跑，我们要循序渐进，根据自身的身体状况调节长跑时间。同时，需要注意安全，做好科学跑步。”

基础部郑丽红老师和大家讲解了中长跑运动的训练方法以及注意事项。她指出，下午3点30分到晚上8点30分是最适宜的运动时间，中长跑运动要掌握科学的训练方法，根据自身的心率制定跑步计划，选择对自己适合的运动量。网络技术系的苏进胜老师是长跑爱好者，他说：“没想到学院成立长跑队，能找到那么多长跑爱好者，以后大家一起多锻炼。”

何大进院长在启动仪式上还跟大家分享了自己的运动经历，并希望师生们能坚持锻炼，以达到身体健康的目的。