学院学生处举办2018级新生心理适应讲座（图文）

本网讯 为了让2018级新生更好的调整心理状态，帮助新生尽快走上大学正轨，以积极阳光的心态迎接大学新生活， 9月11日上午在学院学术报告厅，我院心理中心、梁燕玲心理工作室邀请到南方医科大学公共卫生学院心理学系赵静波教授给新生们做“积极心理助力你的幸福人生——大学新生心理适应”的专题教育。

赵教授以一种能吸引新生兴趣并且引导新生自主思考的方式提问：“你准备怎样度过大学四年？”不同的态度决定大学四年后的高度，自觉自省、自律自强、自我认同的人则成为人才，自怨自艾、自暴自弃、自我否定的人则沦为“废材”，处在中间徘徊不定的人渐渐地成了庸才。大家纷纷举手表示想成为人才。而成为人才的第一步就是适应不同的环境。由此引出新生适应的重要性。之后赵教授结合实际案例，分别讲述了大一新生遇到的空虚、迷茫、自卑、想家、失落、焦虑、疑问七种常见的适应问题，所举案例丰富生动，引起了众多同学的共鸣。在如何解决大学新生适应问题方面，赵教授在适应新的学习环境、新的生活环境、新的人际环境、新的管理环境、新的参照环境、新的校园文化环境等方面给了我院新生七个“锦囊”，分别是培养自立能力、调整态度、调节情绪、合理规划目标、增强人际交往、行动转变性格和坚持锻炼。每一个锦囊，教授都用讲故事的方式讲解，具体形象，实操性强，认同度非常高，时常引发学生阵阵回应和掌声。

学生处杨鹏瑜副处长对讲座进行了全面的总结，希望新生能学以致用，尽快融入到大学生活中，拥有一个积极向上的大学四年和幸福人生。